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Plano de dieta em massa para ectomorfos. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um nutricionista.

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09/ 05/ A dieta ideal para cada tipo de corpo Saiba como o seu biotipo influencia na dieta que você deve seguir para alcançar o corpo dos sonhos. Quem não almoça todos os dias em casa vai reparar que cozinhar é quase sempre ao jantar, de maneira a que possam colocar o resto numa tupperware e voilá, almoço para o dia seguinte ; ) De resto já sabem, precisam de ajuda com os utensílios a usar?

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