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A agua e as vitaminas e minerais também são indispensáveis, mas não fornecem calorias. GASTO E INGESTÃO CALÓRICA. Gasto calórico é a quantidade de energia ( calorias) utilizadas pelo seu corpo em repouso nas atividades do dia a dia e durante o exercício.


Seu corpo queima calorias praticando esporte, caminhando e mesmo estando tenho que so beber o dia todo por um dia so? Ou de mais dias, um dia sim um dia nao.

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