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Uma hora de ioga por exemplo pode ajudar a queimar até 350 kcal. Homem das cavernas perde 32 quilos e em apenas uma noite ele se transforma em um príncipe da Disney. Yoga não é só um exercício físico – é uma decisão uma mudança um estilo de vida.

Até que Arthur descobriu um tipo de ioga que mudou sua vida: em um ano, ele voltou a andar e a correr e recuperou a antiga forma. A perda de peso com Yoga: mente e corpo num só objetivo. Dança ioga, escaladas, montanhismo, canoagem, pilates, aulas de aeróbica, fazer trilhas etc.

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Recentemente partilhou na rede social Reddit duas fotografias que comprovam a transformação e recebeu dezenas de. Muitas pessoas lutam contra seu peso, especialmente agora que o verão está chegando no hemisfério norte.
Fazer flexões, caminhadas e ioga passaram a fazer parte da rotina diária de Jeffrey Kendall. Facebook Twitter Pinterest ReddIt WhatsApp Print. Perder Peso; Homem perde 31 quilos e é confundido com príncipe da Disney. Pero fui más allá.


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